糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病，分为类型1和类型2两种。虽然糖尿病会对生活造成一定影响，但并不意味着一生都会废了。年轻人得糖尿病，更需要注意自身的健康管理。
首先，年轻人得糖尿病可能需要调整饮食习惯。建议遵循医生的饮食建议，控制碳水化合物和糖分摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食物的比例。合理的饮食可以帮助稳定血糖水平，减少并发症的发生。
其次，积极参加适量的运动对于控制糖尿病也非常重要。运动有助于提高身体的胰岛素敏感度，促进血糖的利用，降低血糖水平。年轻人可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，每周保持一定的运动量。
除了饮食和运动，心理健康也是管理糖尿病的关键。年轻人面对疾病可能会产生焦虑、抑郁等负面情绪，建议及时寻求心理咨询帮助，学会应对压力，保持良好的心态。
此外，定期的医疗检查和药物治疗也是必不可少的。年轻人患糖尿病可能需要长期服药，按时就医、遵医嘱用药是控制病情的关键。
总的来说，年轻人得糖尿病并不是一生废了的代名词。通过科学的饮食、适量的运动、良好的心态和规律的医疗管理，可以有效控制病情，维护身体健康，过上高质量的生活。