1. 温水洗脸：用温水轻轻洗脸，帮助清洁皮肤，去除多余油脂，减少痘痘生长。
2. 饮食调理：少吃油炸、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅，有助于改善皮肤状况。
3. 避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免导致感染和炎症扩散。
4. 蜂蜜面膜：蜂蜜具有抗菌和舒缓作用，可以用来做面膜，有助于减轻痘痘。
5. 熏蒸脸部：用热水熏脸，可以打开毛孔，促进皮肤新陈代谢，有助于清除毒素。
6. 绿茶水洗脸：用绿茶水洗脸，具有抗氧化和抗菌作用，有助于改善皮肤质量。
7. 控油护肤：选择控油效果好的护肤品，帮助减少皮脂分泌，减少痘痘生长。
8. 饮食清淡：少吃刺激性食物，如辛辣、油炸食物，多吃清淡易消化的食物，有助于改善皮肤状况。
9. 深层清洁：定期做深层清洁面膜，帮助清除皮肤表面污垢，减少痘痘生长。
10. 睡眠充足：保持充足的睡眠时间，有助于恢复皮肤的新陈代谢功能，有助于改善皮肤质量。