在民间养生传统中，有一种观念认为咳嗽时喝橘红可以缓解症状。然而，实际上，这种做法可能并不适合所有人。
橘红本身属于寒性食物，对于体质寒凉或者脾胃功能较弱的人群来说，摄入过多可能会加重体内寒气，进而影响身体的免疫功能。
咳嗽作为一种常见的症状，通常是身体在排除病毒或异物时的一种防御反应。如果在这种情况下大量摄入寒凉食物，可能会抑制正常的排毒机制，延长病程。
根据中医的理论，治疗咳嗽应根据个体体质和病情选择不同的食疗方法。对于寒咳或者体质较寒的人来说，可以选择一些温热性的食物，如生姜、红枣等，以促进体内阳气的活动。
总体而言，养生过程中应该根据个体的体质和病情选择合适的食物。咳嗽期间，避免过多摄入寒性食物，尤其是寒咳的患者更应慎重。在服用药物和食疗的同时，保持适当的休息和水分摄入，有助于身体更快地恢复。
因此，虽然橘红对一些人可能有一定的养生效果，但在咳嗽期间并不是所有人的最佳选择。建议在养生过程中，根据个体体质和中医理论，选择更适合的食物和方法，以帮助身体更好地调节和康复。