戴牙套是治疗牙齿不齐的常见方式，适用于儿童、青少年甚至成人。
儿童牙科专家一般建议，牙齿开始换牙后，即6岁左右，可以进行初步的牙套检查。
具体戴牙套的最佳年龄因人而异，但通常在8到14岁之间较为常见。这个年龄段的牙齿生长发育尚未完全结束，牙槽骨也较为活跃，适合进行矫正。
青少年时期是戴牙套的黄金时期，因为此时的骨骼还没有完全成熟，调整牙齿的效果更好。
成年人也可以戴牙套，但治疗过程可能会更加复杂和耗时。此时的牙槽骨已经相对固定，需要更多时间来调整。
值得注意的是，戴牙套需要经常去医院检查和调整，以确保矫正效果和口腔健康。
选择戴牙套前，建议咨询专业的牙医或者正畸专家，根据个体情况制定合适的矫正方案。
总之，戴牙套的年龄限制没有绝对的数字，而是需要根据牙齿生长发育情况和个体健康状况来决定。及早咨询专业医生，会有助于获得更好的治疗效果和保护口腔健康。