黄褐斑是由多种因素共同作用形成的。主要的原因包括：
1. **紫外线照射**: 长期暴露在紫外线下会刺激皮肤中的黑色素生成，导致局部色素沉着，形成黄褐斑。
2. **荷尔蒙变化**: 妊娠、服用口服避孕药、更年期等阶段性的荷尔蒙变化会影响皮肤的色素沉着，促进黄褐斑的形成。
3. **遗传因素**: 遗传基因中的敏感性也会影响个体皮肤对外界刺激的反应，容易形成黄褐斑。
4. **环境因素**: 空气污染、化学物质接触等环境因素可能加速黄褐斑的形成过程。
5. **年龄因素**: 随着年龄增长，皮肤的新陈代谢能力下降，也容易造成色素沉着。
有效预防和治疗黄褐斑的方法包括：
- **日常防晒**: 减少紫外线的暴露，使用防晒霜、遮阳伞等防护措施。
- **调整生活习惯**: 合理安排作息时间，避免长时间面对电子产品和屏幕，减少环境污染。
- **选用护肤品**: 选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，有助于淡化已有的斑点。
- **专业治疗**: 如果已经形成顽固的黄褐斑，可以考虑激光治疗、果酸换肤等专业手段，但需在医生指导下进行。
综上所述，黄褐斑的形成是多种因素综合作用的结果，预防和治疗需要综合考虑个体的生活方式、环境因素以及皮肤特质，从而有效应对这一美容问题。