奥利司他是一种常用的减肥药物，其主要成分为奥利司他胶囊，通过抑制食欲和促进能量消耗来达到减肥的效果。
吃奥利司他开始体重下降的速度因人而异。一般来说，多数人在开始服用奥利司他后的第一个月就能明显感觉到体重的下降，但具体效果会受到个体代谢、饮食习惯、运动量等因素的影响。
一些人可能在服用奥利司他的第一周就开始感觉到体重下降，而另一些人可能需要更长的时间。通常建议连续服用奥利司他至少一个月，以评估其对体重的影响。
奥利司他通过抑制食欲，让人感觉更饱足，从而减少摄入的热量。同时，它还可以增加身体的能量消耗，促进脂肪的代谢，达到减肥的效果。
除了服用奥利司他，还需要配合健康的饮食和适量的运动才能获得更好的减肥效果。在服用奥利司他期间，建议避免高热量、高脂肪的食物，多摄入蔬菜水果和高纤维食物。
此外，奥利司他虽然对减肥有一定效果，但并非适用于所有人。一些人可能会出现副作用，如头痛、失眠、口干等，因此在服用前应咨询医生的建议。
总之，吃奥利司他开始体重下降的时间因人而异，但一般在开始服用后的第一个月内会有明显效果。但要注意，减肥药物只是辅助手段，健康饮食和适量运动才是长期减肥的关键。