怀孕前的饮食调整对生男孩的几率有一定影响。研究表明，食用富含镁、钙、钾等元素的食物，如菠菜、牛奶、坚果等，可能有助于提高生男孩的几率。
除了饮食，母亲的生活习惯也对宝宝的性别有一定影响。保持良好的精神状态，适量的运动和充足的睡眠，都是有益的。
传统中医认为，调整体内的阴阳平衡可以影响胎儿的性别。因此，孕期应避免过于燥热的食物，如辛辣食物和油炸食品，保持体内的阴润。
此外，心理因素也不可忽视。夫妻双方应保持良好的沟通和情感，积极面对怀孕带来的各种变化和挑战，有利于胎儿的健康和性别的选择。
总之，怀孕期间，通过科学合理的饮食、生活习惯和心理调节，可以提高生儿子的几率。但是，性别的确定还受遗传因素等多方面因素影响，仍需理性对待。