肾结石是由于尿中的某些物质（如钙、尿酸、草酸等）过度浓缩，超过了尿液溶解能力而形成的固体结晶体。主要的形成原因包括：
1. 饮食习惯：高盐、高蛋白、高磷、高草酸盐的饮食习惯易使尿液中某些物质超标，增加结石形成的风险。
2. 水分摄入不足：少喝水会导致尿液浓缩，容易形成结晶。
3. 遗传因素：家族中有肾结石病史的人群，其发生概率更高。
4. 生活习惯：长期久坐不动、缺乏运动，使得体内废物难以排出，促进结石形成。
5. 疾病影响：某些疾病如甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等，会增加尿液中结石形成物质的含量。
了解这些引发因素，我们可以通过合理饮食、增加水分摄入、积极运动等方式，降低肾结石的发生风险。此外，定期体检和积极治疗早期症状也是预防并管理肾结石的重要措施。