1. 保持足部清洁干燥：脚气的形成与足部潮湿有关，因此保持足部清洁干燥是预防和治疗脚气的重要措施。
2. 使用抗真菌药物：选择合适的抗真菌药物，如含酮康唑、咪康唑等成分的药膏或喷雾，按照说明使用。
3. 保持足部通风：穿透气性好的鞋袜，避免长时间穿着封闭性鞋袜，有助于减少足部潮湿。
4. 注意饮食调理：多食用富含维生素C和锌的食物，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗真菌感染。
5. 预防脚气的传播：避免与他人共用鞋袜、拖鞋等个人用品，减少脚气的传播风险。
6. 定期检查足部情况：定期检查足部是否有皮肤潮湿、起泡、脱皮等情况，及时发现问题并采取措施。
7. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于增强身体免疫力，减少脚气的发生。
8. 寻求医生建议：如果脚气情况严重或无法缓解，及时就医，听从医生的建议进行治疗。