长期面部长痘痘可能由多种因素引起，如内分泌失调、不良饮食习惯、压力过大等。
有效的痘痘治疗需要从根本原因入手，首先要调整饮食，减少油脂和糖分摄入，增加水果蔬菜的比例。
保持面部清洁也是治疗痘痘的重要一环，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和擦洗。
定期去角质可以帮助清除毛孔堵塞物，减少痘痘的发生。建议每周进行一到两次轻柔去角质。
对于严重的痘痘问题，可以考虑使用含有水杨酸或苯甲酸的局部治疗药物，但需在医生指导下使用。
避免频繁更换护肤品，选择温和且不含刺激性成分的护肤品，有助于维持皮肤的平衡状态。
调整生活作息，保持良好的睡眠质量，减少压力和焦虑，对于改善面部痘痘问题大有裨益。
长期治疗面部长痘痘需要耐心和持之以恒，每日保持上述良好习惯和方法，可以帮助皮肤逐渐恢复健康。
在治疗过程中，避免挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕，保持耐心等待治疗效果的显现。