破水是指胎儿羊水囊破裂，羊水从阴道流出的过程。这通常是孕妇即将进入真正分娩阶段的一个征兆。
破水后，胎儿开始在子宫内移动，通常在破水后的24至48小时内会进入宫颈开口较大的阶段。
孕妇在破水后应注意保持宁静，观察羊水的颜色和气味，及时就医以避免感染。
如果破水后12小时内未发生宫缩或其他分娩迹象，建议就医进行进一步的评估和处理。
在分娩过程中，孕妇可以通过深呼吸和专业医疗人员的指导来缓解疼痛并促进顺利分娩。
总之，了解并及时应对破水后的变化对保障母婴健康至关重要，切记保持冷静并随时与医疗人员沟通。