牛初乳是一种具有丰富营养成分和保健功效的天然产品，被广泛用于提高免疫力、促进健康。其主要功效包括增强免疫系统、调节肠道菌群、提高身体抵抗力等。
牛初乳适用于各个年龄段的人群，尤其适合婴幼儿、老年人和免疫系统较弱的人群。对于婴幼儿，牛初乳可以帮助增强免疫力，促进身体健康的发育。
正确的服用方法是关键。一般建议在早晨空腹时服用，因为此时胃酸较少，有利于牛初乳的吸收。可以将适量的牛初乳粉末或液体溶解于温水中，搅拌均匀后饮用。另外，牛初乳也可以加入早餐中，比如与牛奶、麦片一起食用，增加营养价值。
需要注意的是，牛初乳并不适合过量食用，一般建议每日不超过推荐剂量。同时，对于有乳糖不耐症或乳蛋白过敏的人群，应慎重选择或避免食用牛初乳制品。
综上所述，牛初乳作为一种天然的保健品，具有重要的营养和保健功效。正确的服用方法可以更好地发挥其功效，但需注意适量并根据个人体质选择合适的产品。
欲了解更多关于牛初乳的信息，可咨询专业医生或营养师，以获取个性化的建议。