刷牙出血可能是由多种因素引起的。首先，不正确的刷牙方式可能会导致牙龈出血。过于猛烈的刷牙或者使用过硬的牙刷会损伤牙龈组织，导致出血。
其次，牙龈炎或牙周炎也是刷牙出血的常见原因。这些疾病导致牙龈组织发炎，变得容易受到刺激而出血。
除了口腔卫生问题，全身健康状况也可能影响牙龈出血。例如，缺乏维生素C和维生素K可能导致牙龈脆弱，容易出血。
预防刷牙出血的方法包括正确的刷牙方式，使用软毛牙刷，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿间隙，定期到牙医那里检查口腔健康。
治疗刷牙出血的方法取决于引起出血的原因。如果是由于牙龈炎或牙周炎引起的，牙医可能会建议局部清洁和漱口，或者开具抗生素药物。