生脉饮的配方由何首乌、枸杞子、当归、黄精等多种中药组成。每种药材都有其独特的功效，如何首乌有补肝肾、益精血的作用，枸杞子则有明目、补肾的效果。
生脉饮的配伍比例十分关键，不同的药材搭配可以起到协同增效的作用。例如，当归与黄精的组合可以促进血液循环，调节女性月经不调等问题。
生脉饮作为中药养生饮品，其煎煮方法也十分讲究。一般来说，药材要先浸泡，再用文火熬煮，以保留药性并避免药效损失。
生脉饮在养生保健中有多种功效，可以改善人体的气血运行，增强免疫力，调节身体的阴阳平衡，适合在季节交替或体质虚弱时服用。
总体而言，生脉饮作为一种传统的中药养生饮品，其配方经过千百年来的实践检验，具有显著的养生效益，能够帮助人们在现代生活中保持健康与活力。