一岁宝宝拉稀可能是因为感染病毒、细菌或寄生虫，进食不洁食物，牙齿生长或食物过敏等原因引起的。首先，父母应保持冷静，不要惊慌失措。
观察宝宝的拉稀情况，如果没有其他严重症状，可以先尝试通过改变饮食来缓解。给宝宝喂食清淡易消化的食物，避免油腻、刺激性食物。
保持宝宝足够的水分摄入，可以喂食一些含水分高的食物，如水果泥、蔬菜汤等，以防脱水。同时，可以给宝宝补充益生菌，帮助恢复肠道菌群平衡。
如果宝宝拉稀持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，由专业医生诊断并给予治疗。在治疗期间，要严格按照医生的建议进行用药和护理。
为了预防宝宝拉稀，父母应注意食品卫生，避免给宝宝喂食不洁食物，定期给宝宝进行预防接种，加强宝宝的免疫力，定期进行体检。
总之，一岁宝宝拉稀是常见的现象，但父母不可掉以轻心。及时观察、合理应对和预防措施是保障宝宝健康成长的关键。