附睾炎是指附睾发生炎症的疾病，主要症状包括阴囊肿胀、疼痛、发热等。
症状表现：附睾炎的症状一般包括阴囊肿胀、疼痛、发热等。阴囊肿胀常伴有红肿、触痛，疼痛可以局限在阴囊一侧或两侧，也可以放射至腰部、腹股沟等部位。发热多为低热，伴有全身不适。
自愈能力：一般情况下，轻度的附睾炎可以通过休息、局部冷敷等方法自愈。但如果症状较重或伴有化脓等情况，建议及时就医。
饮食调理：附睾炎患者在饮食上应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多饮水有助于尿液排毒。适量摄入富含维生素C的食物，有助于提高免疫力。
中医调理：中医认为，附睾炎属于湿热内蕴、痰瘀阻滞等病机，可采用中药调理。但需在医生指导下使用，避免不当用药造成不良后果。
运动建议：适度的运动有助于促进血液循环，提高机体免疫力，但需避免剧烈运动，以免加重症状。
总体而言，轻度的附睾炎有一定的自愈能力，但在症状严重或持续不退的情况下，建议及时就医，避免延误病情。同时，良好的饮食习惯、适度的运动以及中医调理都有助于附睾炎的康复和预防。