一直咳嗽和喉咙痒可能是由各种各样的健康问题引起的。下面是一些常见的原因：
1. 呼吸道感染：感冒、流感或其他呼吸道感染可能会导致咳嗽和喉咙痒。
2. 过敏：对空气中的花粉、灰尘、宠物皮屑或其他过敏原的过敏反应可能会导致咳嗽和喉咙痒。
3. 支气管炎：支气管炎是一种呼吸道疾病，会导致支气管发炎，引起咳嗽和喉咙痒。
4. 哮喘：哮喘是一种慢性疾病，会导致呼吸困难、咳嗽和喉咙痒。
5. 干燥的空气：干燥的空气可能会导致喉咙干燥和痒，从而引起咳嗽。
针对这些问题，可以采取一些养生建议来缓解症状：
1. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆来增加空气湿度。
2. 避免接触过敏原，如定期清洁家里的灰尘、保持宠物清洁等。
3. 饮用足够的水，保持身体水分充足。
4. 避免吸烟和被动吸烟，烟雾会刺激呼吸道，加重咳嗽和喉咙痒。
5. 如果咳嗽持续时间较长或症状较严重，请及时就医，接受专业治疗。
综上所述，了解咳嗽和喉咙痒的可能原因并采取相应的养生措施是缓解症状的关键。保持良好的生活习惯和定期体检也是预防健康问题的重要手段。