肺动脉中度高压是一种心血管疾病，其主要特征是肺动脉压力升高，但尚未达到严重的水平。这种情况可能导致严重的健康问题，但通过合适的管理和生活方式改变，存活期可以得到延长。
首先，了解肺动脉中度高压的症状至关重要。这些症状可能包括呼吸困难、胸痛、头晕、乏力等。及时寻求医疗帮助，并进行详细的检查是必要的。
其次，饮食习惯对于控制肺动脉中度高压的发展和延长存活期至关重要。低盐饮食、高纤维饮食以及摄入足够的水分有助于保持心血管健康。
除了饮食，适当的运动也是关键。有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以帮助改善心血管功能，减轻症状，延长存活期。
心理健康同样重要。学会应对压力、保持积极乐观的心态对于患有肺动脉中度高压的人来说至关重要。
同时，遵循医生的建议，定期复诊，进行必要的药物治疗也是不可或缺的一部分。
综上所述，肺动脉中度高压虽然是一种严重的心血管疾病，但通过适当的管理和生活方式改变，存活期可以得到延长。重视饮食、运动、心理健康以及医疗治疗，是延长存活期的关键。