毛周角化症是一种遗传性皮肤疾病，表现为毛囊口角化增生，皮肤粗糙、干燥、有角质鳞屑，可能出现瘙痒、疼痛等症状。
治疗毛周角化症的方法包括局部外用药物、口服药物、光疗等。常用的外用药物有角质溶解剂、角质软化剂、激素类药物等，口服药物一般包括维生素A类药物，光疗则常用紫外线照射。
除了药物治疗外，良好的养生习惯也对缓解毛周角化症的症状有积极的影响。保持皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦，保持适当的湿润度是关键。
饮食方面，应注重摄入富含维生素A、维生素D、维生素E等的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油等，适量饮水也有助于保持皮肤湿润。
此外，适当的运动也有助于改善毛周角化症患者的症状。适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，对于缓解皮肤症状有一定的帮助。
综上所述，毛周角化症虽然目前无法根治，但通过合适的治疗和良好的养生习惯，可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。患者应积极配合医生的治疗方案，注意日常养生，保持良好的心态，与疾病和谐相处，提高生活幸福感。
如果症状严重或无法自行缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。