1. 保持室内湿润：使用加湿器或者放置水盆来增加空气湿度，有助于减少喉咙刺激，缓解咳嗽。
2. 饮用温水：适量饮用温水可以舒缓喉咙，减少咳嗽频率。
3. 避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
4. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，减少咳嗽。
5. 避免冷空气刺激：避免长时间暴露在寒冷空气中，尽量呼吸温暖湿润的空气。
6. 适度运动：进行适度的有氧运动，如散步或者瑜伽，有助于增强免疫力，促进康复。
7. 充足休息：保持充足的睡眠时间，有助于身体抵抗病毒，加速康复。
8. 就医咨询：如果咳嗽持续时间较长且症状严重，建议及时就医咨询，寻求专业的医生建议和治疗。
9. 中药治疗：可以考虑中医治疗方法，如中药煎剂或者针灸，以缓解咳嗽症状。
10. 注意饮食调理：多食用易于消化的清淡食物，如水果、蔬菜、清汤等，有助于减轻胃肠负担，促进康复。
11. 心理调节：保持乐观心态，避免焦虑和紧张，有助于提高免疫力，促进康复。
12. 避免二手烟：尽量远离吸烟者或者二手烟环境，以免加重咳嗽症状。
13. 规律生活：保持规律的生活作息，有助于提高免疫力，促进康复。
14. 检查环境：检查家庭环境是否存在过敏原或者污染物，如尘螨、霉菌等，及时清理以改善室内空气质量。
15. 避免劳累：避免过度劳累和长时间对着电脑或手机，有助于减少喉咙刺激，缓解咳嗽。
16. 坚持治疗：按医生建议坚持治疗，如药物治疗或者物理治疗，有助于缓解咳嗽症状，促进康复。