枸杞泡茶自古以来被视为一种保健饮品，具有多种功效。首先，枸杞具有滋阴补肾的作用，有助于改善肾虚引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
其次，枸杞还含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老、增强免疫力。
此外，枸杞泡茶还有助于改善视力，减轻眼睛疲劳，对于长时间使用电脑、手机造成的眼睛不适有一定的缓解作用。
对于想要美容养颜的人群，常喝枸杞泡茶也有助于改善肤色，使皮肤更加细腻光滑。
然而，尽管枸杞泡茶有诸多好处，但也存在一些禁忌。首先，枸杞性质偏温，所以脾胃虚寒、大便稀溏的人最好少食用或不食用；
其次，由于枸杞具有滋阴补肾的作用，因此肾虚患者可以适量食用，但是肾阳虚者应慎食。
此外，由于枸杞具有补益作用，因此脾胃虚弱、湿热内盛、肝火旺盛、痰湿过盛、口舌生疮等症状的人应避免食用。
总的来说，枸杞泡茶作为一种中医养生方法，具有多种功效，但在使用时需要根据个人体质和健康状况谨慎选择，避免出现不良反应。
在日常生活中，适量饮用枸杞泡茶可以起到一定的保健作用，但不宜过量，以免引起不适。同时，如果有长期慢性病或特殊体质的人群，最好在医生的指导下食用，以确保安全。