鬼针草是中医草药中的一种，据传统中医理论认为，它具有清热解毒、利水消肿的功效，常被用于降血压、治疗高血压。
鬼针草中含有一些有效成分，如多种黄酮类化合物、生物碱等，这些成分据说能够扩张血管、降低血压。
鬼针草降血压的有效时间因人而异。有些人可能在使用后几小时内就能感受到明显的降压效果，而对于其他人来说，可能需要更长的时间。
鬼针草的剂量和使用频率也会影响其降血压的有效时间。一般来说，如果使用鬼针草的剂量较大、频率较高，其降压效果可能会更持久。
除了鬼针草本身的作用外，个体的生活习惯和身体状况也会影响其降血压的效果。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、减轻压力等，有助于提高鬼针草降压的效果并延长其有效时间。
然而，鬼针草作为草药，其效果和安全性仍需谨慎对待。在使用之前，建议咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全和有效性。
总的来说，鬼针草降血压的有效时间因人而异，但在合适的剂量和频率下，并结合健康的生活方式，可以帮助一些人有效控制血压。