1. 醋浴：每天在洗澡水中加入适量的苹果醋或白醋，浸泡身体10-15分钟，有助于调节皮肤的酸碱平衡，减轻狐臭。
2. 茶水喷洒：将茶叶煮沸，待凉后倒入喷雾瓶中，每天喷洒于腋下等易出汗部位，茶叶中的鞣酸可以抑制细菌繁殖，减少臭味。
3. 柠檬汁涂抹：将柠檬切片，用柠檬片轻擦腋下皮肤，或者用柠檬汁稀释后涂抹于腋下，柠檬的酸性有助于中和异味。
4. 碱性水洗澡：用碱性的水洗澡有助于中和皮肤表面的酸性汗液，减少异味的产生，可以用小苏打或碱性皂来洗澡。
5. 白醋喷洒：将稀释的白醋倒入喷雾瓶中，每天喷洒于腋下等部位，白醋具有抑菌和除臭的作用。
6. 薄荷叶敷贴：用新鲜的薄荷叶敷贴于腋下，薄荷的清凉成分可以帮助减轻异味。
7. 姜汁涂抹：将姜捣碎取汁，涂抹于腋下，姜具有辛辣的性质，可以中和异味。
8. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释汗液，减少异味的产生。
9. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多摄取新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。
10. 穿透气衣物：选择透气性好的衣物，避免穿着合成纤维材料的衣物，有助于减少汗液滞留和异味的产生。