幻听和幻觉是一种让人感到困扰和不安的症状，常常伴随着精神压力或其他身体问题。
在中医中，幻听和幻觉通常被视为心火上升或心神不宁的表现。
以下是一些中医小偏方，可能有助于缓解幻听和幻觉：
1. 决明子茶：决明子具有清热明目的功效，在中医中常用来平肝明目，有助于舒缓心神，缓解幻听和幻觉。每日泡一杯决明子茶饮用，可以有一定的效果。
2. 安神补脑汤：将黄芪、酸枣仁、远志、天冬、川芎、白术等药材煎煮成汤，具有安神补脑、平肝清热的功效，可用来缓解幻听和幻觉。
3. 心绞痛丸：在中医药店或药房购买心绞痛丸，按照说明服用，有助于调节心脏功能，舒缓心神，缓解幻听和幻觉。
4. 艾叶艾灸：艾叶具有温经散寒、理气止痛的功效，可以选择在双手心和足心的穴位上进行艾灸，有助于平复心神，缓解幻听和幻觉。
5. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、白粥等，有助于调节身体阴阳平衡，缓解幻听和幻觉。
6. 良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持身心健康，减轻幻听和幻觉的症状。
请注意，以上方法仅供参考，如果幻听和幻觉症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。