补阳还五汤，又称五元阳还汤，是一种古老的中医养生方法，被广泛应用于调理身体、增强体质。
补阳还五汤的配方主要包括当归、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子等中药材，这些药材被认为具有温阳补肾、益精壮阳的作用。
补阳还五汤主要适用于体虚阳气不足、肾阳虚损等症状，如体寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退等。
补阳还五汤的服用方法一般为将配好的药材放入水中煎煮，煮至药液浓缩后取出饮用。一般建议在医师指导下服用，避免不良反应。
除了内服外，补阳还五汤也可以用于外敷，如用药汤浸泡脚部，有助于促进全身血液循环，增强体质。
补阳还五汤是一种安全有效的中医养生方法，但在使用过程中仍需注意个体差异和剂量控制，避免出现不良反应。
总的来说，补阳还五汤作为一种传统的中医养生方法，具有调理身体、增强阳气的功效，适合体虚阳气不足、肾阳虚损等人群服用。
然而，对于服用补阳还五汤的人群，建议在医师指导下进行，以确保安全有效地发挥其养生作用。