血小板低可能由多种原因引起，如营养不良、药物副作用、疾病影响等。
为了补充血小板，首先需要确保摄入足够的营养，特别是富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、豆类、菠菜等。
此外，一些药物可能影响血小板水平，如抗生素、解热镇痛药等，如果可能，应避免或减少使用。
中医养生方法也可以帮助调理血小板，如针灸、中药调理等，但应在专业医师指导下进行。
定期检查血小板水平，并根据医生建议进行适当的调整和治疗。
总之，血小板低需要综合治疗，包括调整饮食、避免药物副作用、中医调理等方法，以维持健康的血小板水平。