肾阴虚是指肾阴亏虚，阴虚内热，临床表现为潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥等症状。调理肾阴虚需要注意以下几点：
1. 调节饮食：多食益肾阴的食物，如乌鸡、淮山、山药、糯米等，忌食辛辣刺激性食物。
2. 调节作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3. 调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪激动。
4. 中药调理：可根据中医诊断选择适合的中药进行调理，如六味地黄丸、养阴清肺汤等。
5. 颐养生：注意保暖，避免受凉。
调理肾阴虚需因人而异，建议在专业中医指导下进行。
总之，调理肾阴虚需要综合调节，既要注意饮食作息，也要注重心情调节，如能合理运用中医调理方法，效果会更好更快。但需注意，对于慢性病患者，调理过程中需耐心等待，不宜急躁，以免影响疗效。