肝脏位于人体的右上腹部，下端与胃相连，上缘可触及肋骨下缘。在中医理论中，肝脏被认为是人体的重要器官之一，主司藏血、疏泄气机、主疏泄、主情志等功能。
肝脏的位置使其在人体内扮演着多种重要角色。首先，肝脏是身体的解毒器官之一，负责排除体内的有毒物质。其次，肝脏参与新陈代谢过程，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢。此外，肝脏还储存和释放血糖，维持血糖水平的稳定。
中医养生强调肝脏的重要性，并提出了许多保护肝脏的方法。首先，饮食上要注意清淡，避免过食油腻、刺激性食物。其次，保持情绪稳定，避免情绪激动过度，以免伤肝。另外，适量运动有助于促进血液循环，有益于肝脏健康。
了解肝脏的位置和功能是养生的重要一环。通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以帮助维护肝脏的健康，保障身体的整体健康。