苁蓉被认为具有补肾壮阳、健脾暖胃、活血化瘀等功效。在中医养生中，苁蓉常被用来治疗肾虚、阳痿、早泄等男性健康问题。
此外，苁蓉还被用于调节女性月经不调、经期疼痛等问题，具有一定的益气养血作用。
苁蓉还含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、铁、锌等，对提高人体免疫力、延缓衰老、促进新陈代谢等方面有积极作用。
然而，苁蓉作为中草药，也有一定的禁忌和注意事项。例如，孕妇、儿童、体质虚弱者等不宜过量食用苁蓉，以免引起不适。
总的来说，苁蓉作为一种中草药，具有多种功效与作用，但在使用时应注意适量，并根据个人体质情况慎重选择。在中医养生中，合理使用苁蓉可以为人体健康带来诸多益处。