一、了解原因：还没开始就软的原因可能是来自于对任务的恐惧、对自身能力的怀疑或是对失败的担忧。这些负面情绪会影响到我们的行动力和执行力。
二、克服恐惧：面对新的挑战，要学会积极面对恐惧，可以通过逐步分解任务、寻求支持和鼓励以及建立自信来克服。
三、激发动力：寻找激励和动力的来源，可以是内在的目标和价值观，也可以是外部的奖励和认可。保持积极的心态和对未来的期待也是激发动力的重要方式。
四、建立自信：相信自己的能力是克服“还没开始就软了”的关键。通过积累经验、学习新知识和与他人分享经验，可以逐渐建立起自信心。
五、面对失败：失败是成功的一部分，要学会从失败中吸取教训，不断调整和改进自己的方法和策略。
六、寻求支持：与他人分享自己的困惑和挑战，寻求支持和建议，可以帮助我们更好地应对困难和挑战。
七、保持积极心态：保持积极的心态和对未来的期待，相信自己能够克服困难，实现目标，这是克服“还没开始就软了”的关键。
总之，面对新的挑战时，我们可能会感到畏首畏尾、缺乏动力，但只要我们了解原因、克服恐惧、激发动力、建立自信、面对失败、寻求支持和保持积极心态，就能够克服这种现象，勇敢地迈出第一步，实现自己的目标。
参考资料：心理学家 John 大卫教授，《克服恐惧的艺术》。