1. 苦瓜汁：苦瓜是一种常见的中药材，具有清热解毒、降血糖的作用。将新鲜的苦瓜洗净切片，榨取汁液，每日饮用一定量，有助于降低血糖水平。
2. 黄芪茶：黄芪具有益气养阴、补脾益胃的功效，常用于调节血糖水平。将黄芪煮成茶饮，每日饮用一次，有助于改善胰岛素敏感性。
3. 苦参汤：苦参是一味常用的中药材，具有降血糖、增强免疫力的作用。将苦参煎煮成汤，每日饮用一次，可有效控制血糖。
4. 五味子煮水：五味子被称为“补脾益肾”的良药，常用于治疗糖尿病等疾病。将五味子煮水，每日饮用一次，有助于调节血糖水平。
5. 黄连煮水：黄连具有清热解毒、降血糖的作用，适用于糖尿病患者。将黄连煮水，每日饮用一次，有助于控制血糖。
以上中药方子仅供参考，使用时应根据个人体质和病情调整剂量，并在医生指导下使用。同时，养成良好的生活习惯，控制饮食、适量运动也是降糖的重要方法。