桃子和西瓜都是夏季的水果，它们不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质。
桃子含有丰富的维生素C、维生素A、纤维以及钾等营养成分。它有助于保持皮肤健康、增强免疫力，并具有抗氧化的作用。
西瓜是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的维生素C、维生素A以及番茄红素等。它有利于保持身体水分平衡，降低血压，改善消化系统功能。
虽然桃子和西瓜都有各自的营养价值，但是在同一顿饭中同时食用它们是否合适呢？
根据中医的观点，桃子和西瓜虽然都属于寒性水果，但吃法与作用不同。桃子性温，有润肺止咳、健脾消食的功效；而西瓜性寒凉，具有清热解毒、利尿消肿的作用。
因此，如果身体健康状况良好，没有特定的体质或消化问题，桃子和西瓜一起食用是可以的，但要适量。不过，对于体质虚寒、脾胃虚弱或者容易腹泻的人来说，最好分开食用，以免影响消化功能。
综上所述，桃子和西瓜都是营养丰富的水果，各有其独特的营养价值和功效。在合适的情况下，可以将它们作为夏季的美味水果享用，但需要根据个人体质和健康状况来选择是否一起食用。