1. 保持局部干燥：冻疮容易在潮湿环境下恶化，因此保持患处干燥是缓解痒痒的重要方法。可以使用吸湿性强的纱布或绷带覆盖患处，避免摩擦和局部受潮。
2. 使用保湿霜：选择含有舒缓成分的保湿霜，如芦荟、燕麦等，可以有效缓解冻疮引起的痒痒感。在皮肤完全干燥后，涂抹适量的保湿霜，并轻柔按摩至吸收。
3. 避免刺激性食物和饮料：辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性食物和饮料可能加重痒痒感，因此在冻疮发作期间应尽量避免食用。
4. 温和清洁：使用温和的清洁剂清洁患处，避免使用含有酒精和刺激性成分的洗涤剂，以免刺激皮肤。
5. 保持血液循环：进行适量的按摩或轻微的运动，有助于促进患处血液循环，缓解痒痒感。
6. 注意保暖：在寒冷天气中，注意保暖是预防和缓解冻疮痒痒的重要措施。穿着适合天气的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。
7. 就医求助：如果冻疮严重影响日常生活，痒痒感难以缓解，建议及时就医求助，寻求专业医生的建议和治疗。
冻疮痒痒可能会给患者带来不适和困扰，但通过正确的护理和预防措施，可以有效缓解症状，保护皮肤健康。