高度近视是指眼轴长度明显延长，导致屈光系统失去平衡，进而产生病理性近视。一般来说，高度近视的定义是眼轴长度超过 26 毫米，或者眼球度数超过 -6.00D。随着近视度数的增加，视网膜和眼底结构也会发生相应的变化。
高度近视不仅影响视力，还容易导致眼部其他并发症，如视网膜脱离、黄斑变性等，严重影响视力甚至导致失明。因此，预防高度近视至关重要。
预防高度近视的方法包括：保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度用眼；定期进行眼部检查，及时发现并治疗近视；合理安排用眼时间，适当进行眼部保健操等。
此外，科学合理的饮食也对预防高度近视有一定帮助。多摄入富含维生素A、C、E以及锌等元素的食物，有助于维持眼部健康。
综上所述，高度近视是指眼轴长度超过 26 毫米或眼球度数超过 -6.00D 的近视情况。为了预防高度近视及其并发症，我们需要保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，并注意科学合理的饮食。