1. 腰膝酸软：肾主腰膝，肾气不足则腰膝酸软无力，常感到腰酸背痛，膝关节无力。
2. 头晕目眩：肾主精，肾气不足则会影响大脑供血，导致头晕目眩，甚至出现耳鸣、健忘等症状。
3. 失眠健忘：肾藏精神，肾气不足会导致神志不宁，表现为失眠多梦、健忘、注意力不集中等情况。
4. 性功能下降：肾主生殖，肾气不足会导致性功能下降，表现为性欲减退、性交疲软、早泄等问题。
5. 头发稀少脱落：肾主骨髓，肾气不足则会导致头发稀少脱落，出现脱发、发际线后退等现象。
6. 舌质红少苔：中医认为舌质红少苔是肾虚的表现之一，若舌质红少苔，常伴有口干咽燥、烦热口渴等症状，则可能与肾气虚有关。
7. 尿频夜尿：肾主水，肾气不足则会导致尿频、夜尿增多，尤其是夜间频繁起夜上厕所。
8. 消化不良：肾主水液代谢，肾气不足会导致水液代谢失调，表现为口干口苦、食欲不振、腹胀便秘等消化不良症状。
9. 性格内向：肾主志，肾气不足会影响个体的性格特点，使人变得内向、孤僻、缺乏自信等。
10. 疲劳乏力：肾主藏精，肾气不足会导致全身气血不足，出现疲劳乏力、精神不振、容易感到劳累等现象。