苦木，又名苦参、苦艽，是一种常用的中药材，具有清热解毒、凉血止血、消肿定痛等功效。在中医养生中，苦木被广泛用于治疗各种疾病。
然而，苦木也存在一些副作用。首先，苦木性寒，过量服用可能导致腹泻、腹痛等消化系统不适。其次，长期大量使用苦木可能损伤胃肠道黏膜，引起胃肠道功能紊乱。
此外，个别人群对苦木过敏，如出现皮疹、过敏性休克等症状，应立即停止使用并就医处理。孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特殊人群应避免使用苦木。
为了减少苦木的副作用，使用时应遵医嘱，控制剂量，不宜长期大量使用。在服用苦木期间，注意观察身体反应，如出现不适应立即停药，并向医生咨询。
总的来说，苦木作为一种中药材，具有明显的疗效，但在使用时需要注意避免副作用的发生。正确合理地使用苦木，可以更好地发挥其药用价值，促进身体健康。