先天性马蹄内翻足是一种常见的足部畸形，常伴有疼痛和行走困难。
饮食方面，建议摄入富含钙、维生素D和镁的食物，如乳制品、豆类、绿叶蔬菜和坚果，有助于骨骼健康。
适当的运动可以帮助加强足部肌肉，改善步态和姿势，推荐进行脚底筋膜拉伸、脚趾伸展等活动。
中医养生方法包括足部按摩、拔罐和针灸等，可以缓解足部疼痛和不适。
综合以上方法，可以有效改善先天性马蹄内翻足的症状，提升生活质量。
先天性马蹄内翻足是一种常见的足部畸形，常伴有疼痛和行走困难。
饮食方面，建议摄入富含钙、维生素D和镁的食物，如乳制品、豆类、绿叶蔬菜和坚果，有助于骨骼健康。
适当的运动可以帮助加强足部肌肉，改善步态和姿势，推荐进行脚底筋膜拉伸、脚趾伸展等活动。
中医养生方法包括足部按摩、拔罐和针灸等，可以缓解足部疼痛和不适。
综合以上方法，可以有效改善先天性马蹄内翻足的症状，提升生活质量。