中暑是由于高温环境下身体过热而引起的一种疾病，除了身体上的不适，还常伴随着心理上的不适。
中暑时，人会感到头晕、头痛、恶心、呕吐等身体症状，这些不适会导致心情烦躁、焦虑、甚至恐慌。
面对中暑时的心理不适，首先应该及时就医，以获得必要的治疗和护理。
此外，合理的心理调节也是十分重要的。可以尝试通过深呼吸、放松身心等方法来缓解焦虑和恐慌。
保持乐观的心态也能帮助应对中暑时的心理不适。相信医生的治疗能够有效缓解症状，同时也相信自己的身体具有自愈能力。
在恢复期间，注意休息，避免剧烈运动和暴露在高温环境中，有助于促进身心的康复。
总的来说，面对中暑引起的心理不适，及时就医、合理调节心态、保持乐观，是有效的应对方法。同时也要注意避免中暑的发生，预防胜于治疗。