1. 营养均衡：怀双胞胎需要更多的营养支持，夫妇们在备孕期间应该注意饮食营养的均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
2. 排卵期监测：女性应该监测自己的排卵周期，找准受孕的最佳时机。在排卵期间性生活可以增加怀双胞胎的机率。
3. 多次受孕：多次受孕可以增加怀双胞胎的几率。但要注意不要过度劳累，保持身体的健康状态。
4. 咨询医生：夫妇们在准备怀孕时可以咨询医生，了解更多关于怀双胞胎的知识和注意事项。
5. 遗传因素：怀双胞胎的几率也与遗传因素有关，如果家族中有双胞胎的历史，那么怀双胞胎的可能性会增加。
6. 心态放松：保持良好的心态对于怀孕非常重要，夫妇们应该放松心情，积极面对备孕和怀孕的过程。