壮阳饮品在中医养生中有着悠久的历史，其中最为著名的应当数枸杞、杞菊茶。
枸杞，具有滋补肝肾、明目的功效，常饮可起到补肾壮阳、提高性功能的作用。可以将干枸杞用开水冲泡，或者加入到茶水中，常饮有益健康。
杞菊茶，由枸杞和菊花混合而成，不仅具有枸杞的滋补作用，还有菊花的清热解毒功效，有助于改善男性的性功能问题。
此外，冬虫夏草也是一种常见的壮阳食材，其具有补肾壮阳、提高性功能的功效。可以将冬虫夏草用水煎煮，或者配合其他药材一起煮汤，对男性健康有很好的保健作用。
在选择壮阳饮品时，需要根据自身的体质和健康状况合理搭配，避免过量食用。此外，均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯也是提高性功能的重要因素。