溪黄草茶是一种源自中医传统的草药茶，被认为具有清热解毒、润肺止咳等功效。
然而，尽管溪黄草茶有诸多益处，但喝茶的频率不宜过高。中医专家建议，一般情况下，每周饮用一到两次为宜。
频繁饮用溪黄草茶可能会导致身体产生一些不适反应，如腹泻、恶心等。因此，应当谨慎控制喝茶的次数。
此外，饮用溪黄草茶的最佳时间也值得注意。一般来说，最好在饭后或者饭前一小时饮用，以充分发挥其功效。
总的来说，溪黄草茶作为一种中草药茶，饮用时需要注意频率和时间，避免过量造成身体不适。在选择饮用前，最好咨询医生或中医师的建议，以便更好地调理身体。