1. 人参：人参被誉为百药之王，具有补气养血、益精补髓、健脾胃等作用，常用于壮阳补肾。
2. 鹿茸：鹿茸具有温阳补肾、益精强身的功效，是古代贵族壮阳的常用药物。
3. 何首乌：何首乌被称为“天然伟哥”，具有补肝肾、益精血的作用，常用于男性阳痿、早泄等问题。
4. 枸杞子：枸杞子含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有补肾益精、明目养颜的功效。
5. 山药：山药有补脾胃、益气补肾、固精止泄的作用，是壮阳补肾的常见食材。
6. 菟丝子：菟丝子被称为“天然伟哥”，具有壮阳补肾、滋阴养血的作用。
7. 枸杞：枸杞含有丰富的多糖、氨基酸、维生素等营养成分，对于男性壮阳、益精补肾有一定效果。
8. 淫羊藿：淫羊藿被誉为“天然伟哥”，具有温补肾阳、壮阳补肾的功效。
9. 熟地黄：熟地黄具有补肝肾、滋阴补血的作用，对于肾阳不足引起的阳痿、早泄有一定疗效。
10. 黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、维生素E等营养成分，具有补肾益精、滋阴补血的功效。