早泄是指男性在性交过程中，持续时间较短，无法满足自己和伴侣的性需要。民间认为早泄的发生与体质虚弱、精神紧张、不良生活习惯等因素有关。
中医认为，早泄多因肾气不足、肝阳不足、心脾不和、气血不足等引起。因此，治疗早泄需要调理肾气、温补肝阳、健脾益气、活血调经。
民间治疗早泄的方法多为中药调理和生活习惯调整。其中，常用的方法包括： 1. 中药调理：如熟地、枸杞、肉苁蓉等具有温补肾阳、滋阴壮阳的药物，可以通过中药煎煮或者煲汤的方式服用。 2. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多食用温补食材，如鸡肉、羊肉、核桃等，同时注意营养均衡。 3. 心理调节：通过放松心情、减少压力、保持良好的心态，有助于改善早泄症状。
此外，民间还有一些简单易行的自我调理方法，如按摩膝盖上的“阴陵泉”穴位、泡脚、保持适当的运动等，都可以起到一定的辅助治疗作用。
然而，民间治疗早泄的方法虽然简单易行，但并不适用于所有患者，尤其是病情严重或有明显器质性病变的患者。因此，在选择治疗方法时，建议患者还是要咨询医生，根据自身情况选择合适的治疗方案。