1. 补充钙质：骨折后，钙质的需求量增加。可食用奶制品、豆类、鱼虾等富含钙质的食物。
2. 补充维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。可以多晒太阳或者食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
3. 补充蛋白质：蛋白质是骨骼组织的重要组成部分，对骨折的愈合有重要作用。可选择瘦肉、鱼、蛋类等食物。
4. 多吃富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白可以增加骨骼的韧性，有利于骨折的康复。可以多吃猪蹄、鸡爪、猪皮等食物。
5. 避免吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会加重炎症，影响骨折的康复。
6. 多吃含有丰富维生素C的食物：维生素C可以促进骨骼的生长和修复。可以多吃橙子、柚子、草莓等食物。
7. 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会影响骨骼的吸收，不利于骨折的康复。
8. 饮食宜清淡：骨折期间，饮食宜清淡，避免油腻食物，以免影响消化。
9. 注意饮食卫生：骨折期间，要注意饮食卫生，避免食用变质食品，以免引起消化不良。
10. 喝足够的水：保持足够的水分摄入有助于骨折的康复。
在骨裂的恢复期间，合理的饮食搭配可以促进骨折的愈合，但需注意不要食用过于刺激性或难以消化的食物，以免影响康复效果。同时，饮食调理只是康复的一部分，还需要配合医生的治疗和合理的运动，才能更好地恢复健康。