红参须是红参的根部和根须部分，是红参的一种副产物，但具有丰富的营养和保健价值。传统中医认为，红参须具有补气养血、滋补强身的功效，适合长期服用。
1. 补气养血：红参须富含多种营养成分，如皂甙、多糖、氨基酸等，具有补气养血的作用，可以增强体质，改善贫血状况，帮助身体恢复体力和活力。
2. 调节免疫系统：红参须中的多糖类成分可以增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，有助于抵御疾病和感染。
3. 抗疲劳：红参须可以有效缓解身体的疲劳感，提高身体的耐受力和适应力，适合在长期高强度工作和生活中使用。
4. 改善心血管健康：红参须中的活性成分可以降低胆固醇和甘油三酯，帮助维护心血管健康，预防心血管疾病。
5. 调节血糖水平：红参须有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者或有血糖异常问题的人群。
总的来说，红参须在传统中医养生理论中被广泛应用，可以帮助维护身体的健康和提高生活质量。在使用红参须时，建议根据自身情况合理使用，并咨询专业医生或中医师的建议，以确保其安全和有效性。