鸽子肉富含优质蛋白质、矿物质和维生素，对女性的身体健康非常有益。
在女性生理周期中，不同阶段对鸽子肉的消化吸收有所不同。
经期前后，女性体内雌激素水平波动较大，此时适合食用鸽子肉，能够提高体内雌激素水平，缓解经前不适。
怀孕期间，鸽子肉中的优质蛋白质和铁元素对胎儿的生长发育和母体的血液循环都非常重要。
哺乳期间，女性需要更多的营养来满足母乳的需求，适量食用鸽子肉可以增加乳汁的营养成分。
更年期前后，女性荷尔蒙水平的变化会影响到骨密度和心血管健康，鸽子肉中的营养成分可以帮助缓解更年期不适。
综上所述，女人吃鸽子的最佳时间取决于她们的生理周期和特殊情况，但总体来说，经期前后、怀孕期、哺乳期和更年期都是适合食用鸽子肉的时机。