干艾叶泡脚的准备工作：首先，准备好干艾叶，最好选择新鲜质量好的干艾叶，约30克左右；另外准备一盆温水，水温以能够忍受为宜，不宜过烫。
将干艾叶放入温水中浸泡片刻，使其软化，释放出艾叶的有效成分。
清洁双脚并浸泡于温水中，水位以覆盖脚踝为宜，泡脚的时间一般控制在15-30分钟左右，可以根据个人体感调整时间。
泡脚时可以适当按摩双脚，加速血液循环，增强养生效果。
泡脚结束后，用干净毛巾擦干双脚，可以再涂抹一些保湿滋润的足部护理产品，保持皮肤的柔软和湿润。
干艾叶泡脚的注意事项：泡脚水温不宜过烫，以免烫伤皮肤；泡脚时间不宜过长，一般不超过30分钟为宜；有皮肤破损或其他特殊情况者应避免使用艾叶泡脚。
干艾叶泡脚的功效：促进血液循环，舒缓疲劳，缓解脚部不适，改善睡眠质量，有助于调节身体气血。
总之，干艾叶泡脚是一种简单易行、安全有效的养生方法，适合大多数人群，但在使用过程中仍需注意方法和注意事项，以保证养生效果和安全性。