手心脚心发热、心里烦躁可能是身体内部的失衡表现。中医认为，人体内部的气血运行不畅、阴阳失调等因素可能导致这种症状的出现。
手心脚心发热可能与体内的气血循环不畅有关。根据中医理论，手心和脚心是人体的阳气之所聚，如果阳气不足或气血不畅，就会导致这些部位发热。
心里烦躁则可能与情绪失调、心火旺盛等因素相关。中医认为，情绪不畅、过度紧张等都会导致心火旺盛，表现为心烦、易怒等症状。
针对手心脚心发热、心里烦躁的情况，可以通过中医养生方法进行调理。首先要调整饮食，多食清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
同时，可以通过适当的运动来促进气血运行，如散步、太极等，有助于缓解手心脚心发热的症状。此外，保持心情舒畅，避免过度紧张，也有助于缓解心里烦躁。
需要注意的是，如果手心脚心发热、心里烦躁持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，寻求专业的中医诊治。