葱白和生姜都被认为具有温阳助阳的作用。葱白具有温补肺肾、解毒散寒的功效，而生姜则具有温中散寒、解表散寒的功效。
将葱白和生姜洗净后，切成适当大小的段或片，加入适量的清水。
将葱白和生姜与水一起煮沸，然后转小火煮约10-15分钟。
喝葱白加生姜煮水有助于温暖身体，特别适合在寒冷的冬季或感冒初期饮用。
此外，葱白加生姜煮水还具有促进血液循环、缓解风寒引起的关节疼痛、改善消化不良等功效。
然而，如果你有特定的身体状况或疾病，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，以确保安全。
总之，葱白加生姜煮水不仅具有温暖身体的功效，还有许多其他养生价值，是一种简单而有效的饮品。
在日常生活中，可以根据个人喜好调整葱白和生姜的比例，以达到最佳的效果。