黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着性疾病，多发于面部，常见于额头、颧骨、上唇周围等部位。
中医认为，黄褐斑的形成与气血运行不畅、脏腑功能失调、肝肾阴虚等因素有关。
中医调理黄褐斑的方法主要包括内调和外治两个方面。
内调方面，可以通过调整饮食，避免辛辣刺激、油腻食物，多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅等来调理。
外治方面，常采用中药外敷、针灸、艾灸等方法来改善皮肤血液循环，促进黑色素代谢，达到淡化黄褐斑的效果。
但是，中医调理黄褐斑的效果因人而异，一般来说，需要持续坚持治疗，一般几个月到半年左右可以见到明显效果。
然而，对于一些顽固性的黄褐斑，可能需要更长的时间才能取得满意的效果，甚至需要结合多种治疗方法。
总之，中医调理黄褐斑需要患者在治疗过程中有耐心和信心，同时结合医生的指导，制定合理的治疗方案，才能达到良好的效果。